喝豆浆的好处和坏处有那些呢?现在就来看一看吧。

好处

  • 1
    预防支气管炎发作:豆浆含有麦氨酸,麦氨酸能防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,喝豆浆能减少和减轻支气管炎的发作。
  • 2
    抗衰老:豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。
  • 3
    预防治冠心病:豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。
END

坏处

  • 1
    6个月以内的婴儿、痛风患者不适合饮用:
  • 2
    豆浆是属寒性的,所以有胃寒的人是不可以饮用。
  • 3
    豆浆含蛋白质比较多,担心消化不良的人喝了豆浆,更难消化。
END