个人中心 > TA的新知

夏季养生吃什么最解毒

随着温度的升高,夏季已经到来多时。此时的天气暑邪多,容易伤津耗气,所以夏季注意养生保健很重要,那么夏季吃什么好呢?夏季食物应以重清热、解毒、健脾、易于消化...

2015.01.18

中医养生 春季喝四花茶

初春,天气因冷暖空气往返交汇,雨水较多,时阴时晴,时雨时风。人们常难以及时适应气候变化,易外感风邪温邪。这个时候最适合饮花茶,花茶可以驱散体内的寒邪之气...

2015.01.12

春季养生女人应该吃什么水果

春季来临各种水果相继入市,各种水果含有的营养元素各不相同,这个时候应该选择什么水果来保健身体就是一个需要好好考虑的问题。

2015.01.11

食物养生,七种最有效的抗衰老食物

青春常驻是每个女性都希望得到,不过青春是很快就会流走,驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?想要年轻10岁,其实没...

2015.01.09

最适合春季养生食用的四大水果

春天是最适合人们养生的时期,由于冬季天气寒冷限制了人们的运动锻炼使人体机能不同程度的减弱。到了春天应该适当的进行运动增强免疫力与抗病能力。养生的方式有很...

2015.01.09

养生须知:最不起眼的6种长寿食物

山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。

2015.01.08

7大食物让你拥有乌黑亮丽头发

头发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等,这些都说明头发健康出现了问题。专家解释,如果饮食健康,身体里所有细胞都会健康,包括毛发细胞,由此可见,饮食与头发健康...

2015.01.08

食疗养生指南 让你拥有乌黑秀发的几种食物

乌黑的秀发会让女人更加妩媚,但是随着现在做头发的人越来越多,让秀发受到损伤,干枯,掉发等等一些问题出现,于是很多人在去做护理,其实想要护法,健康的食物也...

2015.01.07

营养学家推荐让男性越吃越年轻的多种食物

没有让人永保健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。 日前,来自美国的10余位营养学家、博士提出建议,以下7种食物,能够让您越吃越年轻,越吃越健康。 养生:...

2015.01.07

人体十大黄金养生保健的最佳时间

与日升月落一样,在一昼夜之间,人的机体能力也是不断变化循环的。日前,口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。

2015.01.07

林梦一水

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