阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效。那么阿胶糕都适合什么人吃呢?

材料/工具

阿胶糕

方法

  • 1
    女人——常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑,有光泽,皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血双补,对女生痛经也有良好效果。
  • 2
    男人——阿胶糕对工作繁忙,经常加班熬夜的男士们有很大的帮助,且对补肾,改善痛风有很大帮助。且对脂肪肝,血液黏稠者都有很好的改善效果。
  • 3
    老人——阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨骼的韧性、硬度,有效修复关节软骨,适宜有关节疼痛和骨关节炎的人群。阿胶中还含有氨基酸,可以促进中老年人钙的吸收和储存,帮助体内平衡,适用于骨质疏松人群。还可以提高自身免疫力,补气养血,改善体质。是老人晚年保养很好的选择。
  • 4
    孕妇——因为阿胶糕配料讲究,做法精细、补血、补肾、润肠通便,安神的效果非常好,怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期。
  • 5
    产妇——产妇在生产的过程中损伤了大量元气,所以需要及时补肾、补血补足后虚汗会自然消失,阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。
  • 6
    小孩:可以促进孩子的脑发育,利于孩子生长,并对儿童哮喘有很好的疗效。6岁以上儿童可以吃,小于6岁,每两天半片,因为孩子是纯阳体质,不需要进补的。
  • 7
    阿胶糕改善各种血症,贫血人群一定要吃。亚健康人群也应该吃,阿胶糕有效提升机体白细胞这个免疫细胞的数量,常服可精力充沛。同时术后人群也是可以吃阿胶糕的。以及有胃出血,痔疮出血等出血性疾病的患者,是极易贫血的,阿胶糕能快速补充气血,增强人体免疫力,使病人身体加快恢复,但是需要等到伤口不出血才可吃。因为阿胶糕有补血和止血双重功效。
END