6种常用上篮方法都是什么呢,大家一起来看看吧。

方法

  • 1
    欧洲步上篮
    欧洲步上篮也是现在很多球员常用的动作,比如吉诺比利、韦德、哈登、保罗等等。
    欧洲步上篮的时候,重点就在于你要将防守者欺骗到另外一侧。
    欺骗防守者到另外一侧后,再往旁边做横跨移动,最后再做一个上篮的动作。
  • 2
    转身上篮
    当防守人挡在你前面,利用转身上篮会是一个明智的选择。凯里-欧文、托尼帕克精通此招。
    右手运球,往外侧做转身上篮动作。
    也可以左手运球后往内侧做转身上篮动作。
  • 3
    基本上篮
    右手上篮示范:先运球,右脚着地踩一,左脚再踩二跳起做一个上篮动作。
    上篮可不能只会做最基本的动作,实际运用过程中会有一些变化的动作,接着往下看。
  • 4
    反手上篮
    当遇到防守者正面干扰的时候,可将球运至篮筐的另外一侧,进行一个反手上篮。
  • 5
    抛投
    抛投在NBA比较常见到,通常个子不算高的后卫常用这一招,例如帕克、保罗。当然,也有不少大个子意识到抛投的好处,例如本赛季的浓眉哥安东尼-戴维斯就会用抛投。
    抛投的动作其实就跟投篮动作很像,跟上篮是一样的脚步动作。
  • 6
    跳步上篮
    跳步上篮具有迷惑性,因为防守人很难判断你是要往左侧移动还是右侧移动,快船队的克劳福德经常使用此招。
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