现在很多人都在使用牛磺酸,那么今天为大家讲讲牛磺酸对人体的作用与副作用。

材料/工具

牛磺酸

作用

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    1、维持大脑正常的功能,改善记忆力,促进婴幼儿智力发育。

    2、有助于视觉功能的正常维持,保护视力。

    3、对人体神经传导调节,促进脑神经的发育。

    4、促进脂肪类物质的吸收,并抑制胆石的形成。

    5、增强心肌的收缩力,降低血压、降低血糖,保护心脏及解毒作用。

    6、促进生长发育,促进人体的生长激素的分泌。

    7、促进肠道对铁的吸收,改善肠道内的菌群。

    8、增强体质,消除疲劳。

副作用

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    牛磺酸作为保健品,本身副作用很少,适用于对牛磺酸比较缺乏的人,但是不宜多服。同时牛磺酸只是保健品,虽然具有营养心脏,降压、降糖的作用,但是不能替代治疗冠心病的药物或者是替代降压药物或者降糖药物,毕竟只是保健品,而不是药物。