脱发是当代年轻人的一大烦恼,下面为大家分享经常掉头发是什么原因及掉头发很厉害怎么办。

原因

  • 1
    精神性压力导致的内分泌失调
    生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张,经常熬夜等原因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
  • 2
    物理性和化学性脱发
    长期接触放射源,长时间玩电脑手机,看电视等原因造成的物理性脱发。
    使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型,对发质伤害尤其严重!请注意!
    还有长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,形成脱发。
  • 3
    身体疾病
    身体受病毒,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知,化疗的过程中,会大量脱发,甚至掉成光头都有可能。
    另外过度肥胖,虽然不是严格意义上的身体疾病,但是也会导致毛母细胞赌赛,导致营养不良脱发。
    同样道理,过度减肥就不用说了,肯定会导致身体营养不良,希望大家以身体健康为重。
  • 4
    遗传性脱发
    遗传性脱发,又叫做先天性脱发,遗传自父母的。一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多,比较普遍,而女性朋友很少看到有秃头的(不好意思,这么称呼比较直观)。
  • 5
    生活习惯导致脱发
    生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新城代谢紊乱,机体运作部正常。
    过度s y,男性朋友尤其要注意。
    这些都会导致肾气不足,而最终导致脱发,掉发。
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治疗脱发的方法

  • 1
    调整自我防脱发
    首先是作息规律。早睡早起,不赖床,不熬夜,养成良好的作息习惯,有利于我们身体自动修复。
    其次是精神放松,释放压力。工作、学习、生活上的压力,我们要放平心态,找到解决办法,不要过度焦虑。
    再次是加强体育锻炼,放松身心。比如一周慢跑3次,周末爬爬山,和朋友一起散散步,锻炼身体的同时又放松自我,加强自我抵抗力。
    最后提醒男性朋友们,适度s y,愉悦身心。
    调整自我防脱发,主要是针对上面的精神压力导致脱发和生活习惯导致脱发。
  • 2
    远离放射源防脱发
    不要长时间玩电脑,看电视,和玩手机,要有节制。
    如果由于工作环境原因,也需要穿上防辐射保护装,这个很有必要。
  • 3
    加强营养防脱发
    多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻,何首乌,黑米,黑豆等等,浙西都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
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